ATIVIDADES EM TERRA - PARA VOCÊ IR MAIS LONGE
Nossas atividades em terra são para você que quer cuidar de sua saúde e do seu corpo e busca uma atividade dinâmica, eficiente e prática que se ajuste aos seus compromissos diários.
Trabalhamos com trilhas, travessias de trekking e viagens para grupos e empresas.
Clube da Corrida
O Clube da Corrida é um grupo que existe desde 2010 em parceria com a rádio Jovem Pan e esta em constante crescimento. Nós unimos pessoas que buscam nas atividades de corrida e caminhada uma melhor qualidade de vida, que querem treinar para melhorar seu desempenho, superar novos desafios ou manter-se em forma. Temos treinos em Santos, São Vicente e Praia Grande. Consulte nossa tabela de horários e compareça!
Funcional X-FIT
O Funcional X-FIT é um programa de treinamento que envolve o aprimoramento das diversas capacidades físicas de forma dinâmica e motivante através de exercícios desenvolvidos para a melhora da força, resistência muscular, resistência cardiorespiratória, potência, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade articular, agilidade, coordenação, velocidade e precisão de acordo com os objetivos de cada aluno.
É indicado para todas as pessoas: atletas que buscam melhorar seu desempenho esportivo, pessoas que querem executar suas atividades diárias com mais eficiência e conforto, para quem busca melhorar a estética corporal, para mães, pais, avós, crianças e pessoas portadoras de necessidades especiais que desejam melhorar seu condicionamento físico geral e garantir uma melhor qualidade de vida.
Venha logo para nosso núcleo e seja nosso aluno de X-FIT!
Slackline
Waterline
Equilíbrio, concentração, força, agilidade, flexibilidade, essas são algumas das capacidades físicas desenvilvidas na prática da slackline.
Venha praticar esta modalidade que é febre em todo o mundo!
Melhor ainda praticar na nossa piscina, para que você possa treinar suas manobras sem medo!
Trilhas
Entre em contato para agendamento
Trilha Itaquitanduva
Um lugar deslumbrante bem pertinho da gente e que poucos conhecem. Traga seu grupo e venha para este passeio delicioso junto a natureza.
NÍVEL DE DIFICULDADE: médio
TEMPO DE ATIVIDADE: em média 2 horas dependendo do grupo
PÚBLICO ALVO: todos aqueles que desejam sair da rotina e fazer uma caminhada em uma trilha em meio a mata atlântica para ter o privilégio de encontar uma praia pouco explorada.
Grupo mínimo de 8 pessoas.
Rappel
Entre em contato para agendamento
Escalada
Entre em contato para agendamento